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  •  
     
     
     
     
     
    Bigger, leaner, stronger
    eBook
     
    Muskelaufbau und Fettverlust ohne Hungern und ohne komplizierte Trainingspläne - der natürliche Weg zum idealen Männerkörper
     
     
     
     
    Autor:
     
    Jahr:
    2017
     
    Verlag:
    Unimedica
     
    Geeignet für:
     
    Im Bestand seit:
    21.11.2017
     
    Voraussichtlich verfügbar ab:
    13.12.2017
     
     
     
     
     
     
  •  
     
     
     
     
     
    Die Stadt ist dein Gym
    eBook
     
    das ultimative Street-Workout
     
     
     
     
    Jahr:
    2017
     
    Verlag:
    Riva
     
    Geeignet für:
     
    Im Bestand seit:
    16.11.2017
     
    Voraussichtlich verfügbar ab:
    24.12.2017
     
     
     
     
     
     
  •  
     
     
     
     
     
    50 Workouts - Fit in 7 Minuten
    eBook
     
    einfach - effektiv - hochintensiv
     
     
     
     
    Autor:
     
    Jahr:
    2017
     
    Verlag:
    riva Verlag
     
    Geeignet für:
     
    Im Bestand seit:
    16.11.2017
     
    Voraussichtlich verfügbar ab:
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  •  
     
     
     
     
     
    50 Workouts - Bodyweight-Training ohne Geräte
    eBook
     
    einfach - effektiv - überall durchführbar
     
     
     
     
    Autor:
     
    Jahr:
    2017
     
    Verlag:
    riva Verlag
     
    Geeignet für:
     
    Im Bestand seit:
    16.11.2017
     
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    27.11.2017
     
     
     
     
     
     
  •  
     
     
     
     
     
    Asymmetrisches Krafttraining
    eBook
     
    das Praxis-Handbuch
     
     
     
     
    Autor:
     
    Jahr:
    2017
     
    Verlag:
    BLV Buchverlag
     
    Geeignet für:
     
    Im Bestand seit:
    22.06.2017
     
    Verfügbar
     
     
     
     
     
     
     
  •  
     
     
     
     
     
    Das Men's Health Functional Training
    eBook
     
    über 170 Übungen & Workouts für Ihre persönliche Bestform beim Sport & im Alltag
     
     
     
     
    Autor:
     
    Jahr:
    2017
     
    Verlag:
    Südwest Verlag
     
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    13.06.2017
     
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  •  
     
     
     
     
     
    Langhantel Basics
    eBook
     
    ist sie zu schwer, bist du zu schwach
     
     
     
     
    Autor:
     
    Jahr:
    2017
     
    Verlag:
    GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
     
    Geeignet für:
     
    Im Bestand seit:
    13.06.2017
     
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  •  
     
     
     
     
     
    Kettlebell-Training für Fortgeschrittene
    eBook
     
    Trainingsplanung und die besten Methoden
     
     
     
     
    Autor:
     
    Jahr:
    2016
     
    Verlag:
    riva Verlag
     
    Geeignet für:
     
    Im Bestand seit:
    20.03.2017
     
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  •  
     
     
     
     
     
    Looking good naked
    eBook
     
    das Traumbody-Geheimnis: schlank, definiert, sexy - ganz ohne Diät
     
     
     
     
    Autor:
     
    Jahr:
    2016
     
    Verlag:
    Südwest Verlag
     
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    27.02.2017
     
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  •  
     
     
     
     
     
    Bodyweight-Training mit Mike Diehl
    eBook
     
     
     
     
     
    Jahr:
    2017
     
    Verlag:
    Meyer & Meyer Fachverlag
     
    Geeignet für:
     
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    07.02.2017
     
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  •  
     
     
     
     
     
    Die Men's Fitness Trainingsbibel
    eBook
     
    die 101 besten Workouts, um Muskeln aufzubauen und Fett zu verbrennen
     
     
     
     
    Autor:
     
    Jahr:
    2017
     
    Verlag:
    riva Verlag
     
    Geeignet für:
     
    Im Bestand seit:
    27.01.2017
     
    Verfügbar
     
     
     
     
     
     
     
  •  
     
     
     
     
     
    Sixpack Workout
    eBook
     
    der schnelle Weg zum Waschbrettbauch
     
     
     
     
    Autor:
     
    Jahr:
    2016
     
    Verlag:
    BLV Buchverlag GmbH & Co. KG
     
    Geeignet für:
     
    Im Bestand seit:
    22.12.2016
     
    Voraussichtlich verfügbar ab:
    27.11.2017
     
     
     
     
     
     
  •  
     
     
     
     
     
    In 7 Wochen zu 100 Liegestützen
    eBook
     
    optimales Training für Brust, Arme, Schultern, Bauch, Rücken und Beine
     
     
     
     
    Autor:
     
    Jahr:
    2013
     
    Verlag:
    riva Verlag
     
    Geeignet für:
     
    Im Bestand seit:
    23.11.2016
     
    Verfügbar
     
     
     
     
     
     
     
  •  
     
     
     
     
     
    Das Men's Health Muskelbuch
    eBook
     
    über 300 Top-Übungen für einen durchtrainierten Body
     
     
     
     
    Autor:
     
    Jahr:
    2014
     
    Verlag:
    Südwest Verlag
     
    Geeignet für:
     
    Im Bestand seit:
    16.11.2016
     
    Verfügbar
     
     
     
     
     
     
     
  •  
     
     
     
     
     
    Hanteltraining für Frauen
    eBook
     
    den Körper formen, die Muskeln stärken
     
     
     
     
    Autor:
     
    Jahr:
    2014
     
    Verlag:
    BLV Buchverlag GmbH & Co. KG
     
    Geeignet für:
     
    Im Bestand seit:
    16.11.2016
     
    Verfügbar
     
     
     
     
     
     
     
  •  
     
     
     
     
     
    Handbuch Functional Training
    eBook
     
     
     
     
     
    Autor:
     
    Jahr:
    2015
     
    Verlag:
    Meyer & Meyer Fachverlag
     
    Geeignet für:
     
    Im Bestand seit:
    28.10.2016
     
    Verfügbar
     
     
     
     
     
     
     
  •  
     
     
     
     
     
    Bodyweight-Training für Frauen
    eBook
     
    schlank & stark in 3 Wochen
     
     
     
     
    Autor:
     
    Jahr:
    2016
     
    Verlag:
    Meyer & Meyer Fachverlag
     
    Geeignet für:
     
    Im Bestand seit:
    20.10.2016
     
    Verfügbar
     
     
     
     
     
     
     
  •  
     
     
     
     
     
    Das Men's Health Sixpack-Buch
    eBook
     
    die Waschbrett-Garantie: mit diesem einfachen Programm schafft es jeder Mann!
     
     
     
     
    Autor:
     
    Jahr:
    2016
     
    Verlag:
    Falken Verlag
     
    Geeignet für:
     
    Im Bestand seit:
    17.10.2016
     
    Voraussichtlich verfügbar ab:
    27.11.2017
     
     
     
     
     
     
  •  
     
     
     
     
     
    Das Men's-Health-Rückenbuch
    eBook
     
     
     
     
     
    Autor:
     
    Jahr:
    2011
     
    Verlag:
    Südwest Verlag
     
    Geeignet für:
     
    Im Bestand seit:
    23.08.2016
     
    Verfügbar
     
     
     
     
     
     
     
  •  
     
     
     
     
     
    Funktionelles Hanteltraining
    eBook
     
     
     
     
     
    Autor:
     
    Jahr:
    2016
     
    Verlag:
    riva Verlag
     
    Geeignet für:
     
    Im Bestand seit:
    26.05.2016
     
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