der OnleiheVerbundHessen. Fitness Aerobic Angebot

 

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Fitness & Aerobic Angebot

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  •  
     
     
     
     
     
    Funktionelles Faszientraining mit der Blackroll
    eBook
     
     
     
     
     
    Autor:
    Andrä, Marcel; Bleuel, Sabine; Pfitzer, Torsten ...
     
    Jahr:
    2015
     
    Verlag:
    Riva
     
    Geeignet für:
     
    Im Bestand seit:
    12.06.2015
     
    Verfügbar ab
    17.11.2015
     
     
     
     
     
     
  •  
     
     
     
     
     
    Forever fit
    eBook
     
    das clevere Training ohne Geräte ; Workouts die wirken, Smoothies, die pushen ; Fitness, die bleibt
     
     
     
     
    Autor:
    Lauterbach, Heiner;  Lauterbach, Viktoria 
     
    Jahr:
    2014
     
    Verlag:
    Gräfe und Unzer
     
    Geeignet für:
     
    Im Bestand seit:
    08.05.2015
     
    Verfügbar ab
    15.08.2015
     
     
     
     
     
     
  •  
     
     
     
     
     
    Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte
    eBook
     
     
     
     
     
    Autor:
    Tschirner, Thorsten 
     
    Jahr:
    2015
     
    Verlag:
    Gräfe und Unzer
     
    Geeignet für:
     
    Im Bestand seit:
    10.04.2015
     
    Verfügbar ab
    02.07.2015
     
     
     
     
     
     
  •  
     
     
     
     
     
    Die MELT-Methode
    eBook
     
    massieren Sie Ihre Faszien ; gegen chronische Schmerzen und für mehr Beweglichkeit
     
     
     
     
    Autor:
    Hitzmann, Sue 
     
    Jahr:
    2015
     
    Verlag:
    Riva
     
    Geeignet für:
     
    Im Bestand seit:
    10.04.2015
     
    Verfügbar ab
    19.07.2015
     
     
     
     
     
     
  •  
     
     
     
     
     
    Ready to Run
    eBook
     
    entfessle dein natürliches Laufpotenzial
     
     
     
     
    Autor:
    Starrett, Kelly 
     
    Bearbeiter:
    Murphy, T. J. 
     
    Jahr:
    2015
     
    Verlag:
    Riva
     
    Geeignet für:
     
    Im Bestand seit:
    10.04.2015
     
    Verfügbar ab
    12.07.2015
     
     
     
     
     
     
  •  
     
     
     
     
     
    Die Power-Formel
    eBook
     
    nur 30 Minuten pro Tag ; ohne Geräte ; wo immer du bist
     
     
     
     
    Jahr:
    2015
     
    Verlag:
    Südwest Verlag
     
    Geeignet für:
     
    Im Bestand seit:
    27.02.2015
     
    Verfügbar ab
    12.08.2015
     
     
     
     
     
     
  •  
     
     
     
     
     
    Das ultimative Schlingentraining
    eBook
     
    effizient funktionell trainieren ; mit über 170 Übungen
     
     
     
     
    Autor:
    Doll, Marcel 
     
    Jahr:
    2014
     
    Verlag:
    Riva
     
    Geeignet für:
     
    Im Bestand seit:
    03.02.2015
     
    Verfügbar ab
    04.07.2015
     
     
     
     
     
     
  •  
     
     
     
     
     
    Faszien-Fitness
    eBook
     
    vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport
     
     
     
     
    Autor:
    Schleip, Robert 
     
    Jahr:
    2014
     
    Verlag:
    Riva
     
    Geeignet für:
     
    Im Bestand seit:
    02.02.2015
     
    Verfügbar ab
    09.07.2015
     
     
     
     
     
     
  •  
     
     
     
     
     
    Fit ohne Geräte
    eBook
     
    die 90-Tage-Challenge für Frauen
     
     
     
     
    Autor:
     
    Jahr:
    2015
     
    Verlag:
    Riva
     
    Geeignet für:
     
    Im Bestand seit:
    12.01.2015
     
    Verfügbar ab
    02.07.2015
     
     
     
     
     
     
  •  
     
     
     
     
     
    Fit ohne Geräte
    eBook
     
    die 90-Tage-Challenge für Männer
     
     
     
     
    Autor:
     
    Jahr:
    2014
     
    Verlag:
    Riva
     
    Geeignet für:
     
    Im Bestand seit:
    12.01.2015
     
    Verfügbar ab
    06.07.2015
     
     
     
     
     
     
  •  
     
     
     
     
     
    CrossFit Powerworkouts
    eBook
     
    Intensivtraining für Kraft & Ausdauer
     
     
     
     
    Autor:
    Petrik, Marco 
     
    Jahr:
    2014
     
    Verlag:
    BLV Buchverlag GmbH & Co. KG
     
    Geeignet für:
     
    Im Bestand seit:
    04.12.2014
     
    Verfügbar
     
     
     
     
     
     
     
  •  
     
     
     
     
     
    Pilates
    eBook
     
     
     
     
     
    Jahr:
    2014
     
    Verlag:
    Gräfe und Unzer
     
    Geeignet für:
     
    Im Bestand seit:
    04.12.2014
     
    Verfügbar ab
    10.07.2015
     
     
     
     
     
     
  •  
     
     
     
     
     
    Ausdauertraining
    eBook
     
    Grundlagen, Methoden, Trainingssteuerung
     
     
     
     
    Autor:
    Eisenhut, Andrea; Zintl, Fritz 
     
    Jahr:
    2014
     
    Verlag:
    BLV Buchverlag GmbH & Co. KG
     
    Geeignet für:
     
    Im Bestand seit:
    12.11.2014
     
    Verfügbar ab
    07.07.2015
     
     
     
     
     
     
  •  
     
     
     
     
     
    Barre-Workout
    eBook
     
    das Flow-Training aus Ballett, Pilates und Yoga
     
     
     
     
    Autor:
    Zylla, Amiena 
     
    Jahr:
    2014
     
    Verlag:
    Gräfe und Unzer
     
    Geeignet für:
     
    Im Bestand seit:
    24.09.2014
     
    Verfügbar ab
    02.07.2015
     
     
     
     
     
     
  •  
     
     
     
     
     
    Das Muskel-Workout
    eBook
     
    über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte
     
     
     
     
    Autor:
     
    Jahr:
    2014
     
    Verlag:
    Gräfe und Unzer
     
    Geeignet für:
     
    Im Bestand seit:
    24.09.2014
     
    Verfügbar ab
    02.07.2015
     
     
     
     
     
     
  •  
     
     
     
     
     
    Yoga für Sportler
    eVideo
     
    fit für Deinen Sport ; ergänzende Kurzprogramme zu verschiedenen Sportarten
     
     
     
     
    Interpret:
     
    Jahr:
    2014
     
    Verlag:
    SchröderMedia HandelsGmbH
     
    Geeignet für:
     
    Im Bestand seit:
    03.09.2014
     
    Altersfreigabe:
    FSK ab 0 freigegeben
     
    Verfügbar ab
    05.07.2015
     
     
     
     
     
     
  •  
     
     
     
     
     
    Nordic Walking für Einsteiger
    eBook
     
    [Technik - Ausrüstung - Ernährung - Trainingspläne]
     
     
     
     
    Jahr:
    2014
     
    Verlag:
    südwest
     
    Geeignet für:
     
    Im Bestand seit:
    29.08.2014
     
    Verfügbar
     
     
     
     
     
     
     
  •  
     
     
     
     
     
    Faszien in Bewegung
    eBook
     
    Bedeutung der Faszien in Training und Alltag ; zahlreiche Übungen für Fitness-, Gesundheits- und Leistungssport
     
     
     
     
    Autor:
     
    Jahr:
    2014
     
    Verlag:
    Meyer & Meyer Fachverlag
     
    Geeignet für:
     
    Im Bestand seit:
    27.08.2014
     
    Verfügbar ab
    14.10.2015
     
     
     
     
     
     
  •  
     
     
     
     
     
    Jeder Tag zählt
    eBook
     
    Einstellung, Ernährung, Bewegung, Erholung
     
     
     
     
    Autor:
    Verstegen, Mark 
     
    Bearbeiter:
    Williams, Pete 
     
    Jahr:
    2014
     
    Verlag:
    Riva
     
    Geeignet für:
     
    Im Bestand seit:
    28.06.2014
     
    Verfügbar ab
    03.07.2015
     
     
     
     
     
     
  •  
     
     
     
     
     
    Pilatestraining 50+
    eBook
     
    für mehr Beweglichkeit und Ausstrahlung
     
     
     
     
    Autor:
    Hölzl, Claudia 
     
    Jahr:
    2014
     
    Verlag:
    Meyer & Meyer Fachverlag
     
    Geeignet für:
     
    Im Bestand seit:
    28.06.2014
     
    Verfügbar ab
    06.07.2015