der OnleiheVerbundHessen. Starke Bauchmuskeln

 

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contenido:

 

informaciones sobre el título

 
 
 
 
título:
Starke Bauchmuskeln
 
 
Sixpacktraining ; mehr als 70 Übungen
 
autor:
 
traductor:
 
año:
2010
 
idioma:
Deutsch
 
ISBN:
9783840305320; 9783840325663
 
formato:
ePub - für PC/Laptop und mobile Endgeräte - Adobe Digital Editions
PDF - ausschließlich für PC/Laptop - Adobe Reader
 
apto para:
tamaño:
136 p.
tamaño del archivo:
9 MB
Duración del préstamo en días:
formato:
 
 

palabra clave:

 

contenido:

Beim neuen Titel des australischen Trainers Paul Collins handelt es sich um das ultimative Handbuch, das dabei hilft, sich einen flachen Bauch, eine kräftige Lendenregion und eine schlanke Taille anzutrainieren. Die Bauchmuskeln spielen eine wichtige Rolle bei Alltagsbewegungen, sportlichen Bewegungsabläufen und bei körperlichen Aktivitäten. Eine starke Bauchregion schützt vor Verletzungen. Das Buch enthält mehr als 70 leicht zu erlernende Übungen und Tests, bei denen das eigene Körpergewicht, Fitness- und Medizinbälle sowie spezielle Geräte für das Bauchmuskeltraining eingesetzt werden.
 

información sobre el/los autor(es):

Paul Collins, Australia's Personal Trainer®, ist Spezialist für Personal Fitness, Rückenprobleme und Gewichtsabnahme. Er verfügt nicht nur über eine mehr als 20-jährige Erfahrung im Fitnesstraining, sondern er besitzt auch einen akademischen Grad in Sportpädagogik und eine internationale Zertifizierung als Kraft- und Konditionstrainer, Personal Trainer, Ersthelfer und Sporttrainer. Collins hat die Body Coach® Trainingsprodukte und Ausbildungsprogramme entwickelt. Er ist seit seinem 14. Lebensjahr im Coachingbereich tätig und hat als Personal Trainer zahlreiche Preise gewonnen. Zu seinen Kunden gehören Weltklassesportler, australische Olympiateilnehmer, Weltmeister im Behindertensport und mehrere Fernsehstars.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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