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eBook 14 Tage
eAudio 14 Tage
eMusic 7 Tage
eVideo 7 Tage
ePaper 1-24 Std.
   
Ausleihen pro Nutzer 30
Vormerkungen 10
Reservierungsdauer 3 Tage
 
 
 
 
 

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  •  
     
     
     
     
     
    Fit ohne Geräte für Frauen
    eBook
     
    trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
     
     
     
     
    Jahr:
    2013
     
    Verlag:
    mvg verlag
     
    Geeignet für:
     
    Im Bestand seit:
    29.01.2013
     
    Verfügbar
     
     
     
     
     
     
     
  •  
     
     
     
     
     
    Faszien-Fitness
    eBook
     
    vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport
     
     
     
     
    Autor:
     
    Jahr:
    2014
     
    Verlag:
    Riva
     
    Geeignet für:
     
    Im Bestand seit:
    02.02.2015
     
    Verfügbar
     
     
     
     
     
     
     
  •  
     
     
     
     
     
    Faszientraining
    eBook
     
    mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Dynamik
     
     
     
     
    Jahr:
    2015
     
    Verlag:
    Gräfe und Unzer
     
    Geeignet für:
     
    Im Bestand seit:
    10.10.2015
     
    Verfügbar
     
     
     
     
     
     
     
  •  
     
     
     
     
     
    Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte
    eBook
     
     
     
     
     
    Autor:
     
    Jahr:
    2015
     
    Verlag:
    Gräfe und Unzer
     
    Geeignet für:
     
    Im Bestand seit:
    10.04.2015
     
    Verfügbar
     
     
     
     
     
     
     
  •  
     
     
     
     
     
    Fit ohne Geräte
    eBook
     
    die 90-Tage-Challenge für Frauen
     
     
     
     
    Jahr:
    2015
     
    Verlag:
    Riva
     
    Geeignet für:
     
    Im Bestand seit:
    12.01.2015
     
    Verfügbar
     
     
     
     
     
     
     
  •  
     
     
     
     
     
    Das Fitness-Minimalprogramm
    eBook
     
    kleiner Aufwand - große Wirkung
     
     
     
     
    Autor:
     
    Jahr:
    2015
     
    Verlag:
    Gräfe und Unzer
     
    Geeignet für:
     
    Im Bestand seit:
    09.12.2015
     
    Voraussichtlich verfügbar ab:
    24.07.2017
     
     
     
     
     
     
  •  
     
     
     
     
     
    Das Muskel-Workout
    eBook
     
    über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte
     
     
     
     
    Autor:
     
    Jahr:
    2014
     
    Verlag:
    Gräfe und Unzer
     
    Geeignet für:
     
    Im Bestand seit:
    22.09.2014
     
    Verfügbar
     
     
     
     
     
     
     
  •  
     
     
     
     
     
    Funktionelles Faszientraining mit der Blackroll
    eBook
     
     
     
     
     
    Jahr:
    2015
     
    Verlag:
    Riva
     
    Geeignet für:
     
    Im Bestand seit:
    12.06.2015
     
    Verfügbar
     
     
     
     
     
     
     
  •  
     
     
     
     
     
    Fit ohne Geräte
    eBook
     
    trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
     
     
     
     
    Jahr:
    2011
     
    Verlag:
    Riva
     
    Geeignet für:
     
    Im Bestand seit:
    31.01.2012
     
    Verfügbar
     
     
     
     
     
     
     
  •  
     
     
     
     
     
    Das Runtastic-Laufbuch
    eBook
     
    lauf dich schlank und fit in nur 10 Wochen
     
     
     
     
    Jahr:
    2015
     
    Verlag:
    Riva
     
    Geeignet für:
    Geeignet für Computer
    Für E-Book Reader nicht geeignet
     
    Im Bestand seit:
    29.07.2015
     
    Verfügbar
     
     
     
     
     
     
     
  •  
     
     
     
     
     
    Faszien in Bewegung
    eBook
     
    Bedeutung der Faszien in Training und Alltag ; zahlreiche Übungen für Fitness-, Gesundheits- und Leistungssport
     
     
     
     
    Autor:
     
    Jahr:
    2014
     
    Verlag:
    Meyer & Meyer Fachverlag
     
    Geeignet für:
     
    Im Bestand seit:
    27.08.2014
     
    Verfügbar
     
     
     
     
     
     
     
  •  
     
     
     
     
     
    Die MELT-Methode
    eBook
     
    massieren Sie Ihre Faszien ; gegen chronische Schmerzen und für mehr Beweglichkeit
     
     
     
     
    Autor:
     
    Jahr:
    2015
     
    Verlag:
    Riva
     
    Geeignet für:
     
    Im Bestand seit:
    10.04.2015
     
    Verfügbar
     
     
     
     
     
     
     
  •  
     
     
     
     
     
    Fit ohne Geräte - Anatomie
    eBook
     
    Bodyweight-Training lernen und verstehen
     
     
     
     
    Autor:
     
    Jahr:
    2015
     
    Verlag:
    Riva
     
    Geeignet für:
     
    Im Bestand seit:
    20.02.2015
     
    Verfügbar
     
     
     
     
     
     
     
  •  
     
     
     
     
     
    88 Dinge, die ein Läufer wissen muss
    eBook
     
    typische Irrtümer und neueste Erkenntnisse
     
     
     
     
    Autor:
     
    Jahr:
    2014
     
    Verlag:
    südwest
     
    Geeignet für:
     
    Im Bestand seit:
    20.08.2014
     
    Verfügbar
     
     
     
     
     
     
     
  •  
     
     
     
     
     
    Faszien-Training für den Rücken
    eBook
     
    in 5 Minuten zum neuen Lebensgefühl
     
     
     
     
    Autor:
     
    Jahr:
    2015
     
    Verlag:
    GeraNova Bruckmann
     
    Geeignet für:
     
    Im Bestand seit:
    14.05.2016
     
    Verfügbar
     
     
     
     
     
     
     
  •  
     
     
     
     
     
    Das 5-Minuten-Faszientraining
    eBook
     
    in 4 Wochen Flexibilität, Gesundheit und Lebensqualität nachhaltig steigern
     
     
     
     
    Autor:
     
    Jahr:
    2016
     
    Verlag:
    Schlütersche Verlagsgesellschaft
     
    Geeignet für:
     
    Im Bestand seit:
    20.09.2016
     
    Verfügbar
     
     
     
     
     
     
     
  •  
     
     
     
     
     
    Faszien - kompakt
    eBook
     
    Training für das Bindegewebe
     
     
     
     
    Autor:
     
    Jahr:
    2015
     
    Verlag:
    Meyer & Meyer Fachverlag
     
    Geeignet für:
     
    Im Bestand seit:
    03.12.2015
     
    Verfügbar
     
     
     
     
     
     
     
  •  
     
     
     
     
     
    Functional Fitness-Training
    eBook
     
    die SimpleFit-Methode
     
     
     
     
    Autor:
     
    Jahr:
    2015
     
    Verlag:
    Naumann & Göbel
     
    Geeignet für:
     
    Im Bestand seit:
    25.07.2015
     
    Verfügbar
     
     
     
     
     
     
     
  •  
     
     
     
     
     
    80/20-Fitness
    eBook
     
    wenig investieren, viel erreichen
     
     
     
     
    Autor:
     
    Jahr:
    2014
     
    Verlag:
    Riva
     
    Geeignet für:
     
    Im Bestand seit:
    16.04.2014
     
    Verfügbar
     
     
     
     
     
     
     
  •  
     
     
     
     
     
    Einfach fit
    eBook
     
    Training ohne Geräte
     
     
     
     
    Jahr:
    2015
     
    Verlag:
    Meyer & Meyer Fachverlag
     
    Geeignet für:
     
    Im Bestand seit:
    22.06.2015
     
    Verfügbar