der OnleiheVerbundHessen. Alle Titel zu Derra, Claus

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Titel 1-4 von 4


Derra, Claus

Körperorientierte Entspannungstechniken

Entspannungsverfahren sind Kernelemente der Achtsamkeitspraxis. Sie wirken auf körperliche und psych ...

Im Bestand seit: 30.11.2020

Verfügbar

Schilling, Corinna; Derra, Claus; Schilling, Corinna

Achtsamkeit und Schmerz

Stress, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Schmerz wirksam lindern

Beim E-Book stehen die Audio-Dateien als Download bereit. Mit Achtsamkeitsübungen richtig angewandt  ...

Im Bestand seit: 22.10.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.05.2024

Hoffmann, Bernt

Handbuch Autogenes Training

Grundlagen, Technik, Anwendung

Theoretische Grundlagen, Techniken und vielfältige Anwendungsmöglichkeiten.  Von den verschiedenen F ...

Im Bestand seit: 19.12.2017

Verfügbar

Autogenes Training & progressive Muskelentspannung

doppelt stark gegen Stress

3.7

Entspannung tut allen gut! Doch die große Zahl der angebotenen Methoden macht die Auswahl der "persö ...

Im Bestand seit: 01.12.2008

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.05.2024