Stressfrei studieren ohne Burnout
Yazar: Schiebeck, Heike; Krautz, Barbara; Schülke, Jörg
Yıl: 2013
Dil: Deutsch
Kapsam: 184 S.
Mevcut
- İçerik:
- Auf Studierenden lastet ein hoher Druck: Eigene Wünsche erfüllen, die Eltern nicht enttäuschen und nebenbei Prüfungen im Akkord bestehen. All das kostet Kraft und kann bei zu großer Belastung in einen Burnout führen. Die Autoren sensibilisieren für das Krankheitsbild und die Phasen eines Burnouts. Zugleich vermitteln sie Techniken und Strategien, die beim stressfreien Studium helfen. Ein Fragebogen gibt außerdem Auskunft über die eigene Burnout-Gefährdung. Wichtige Anlaufstellen, wie beispielsweise psychologische Beratungsstellen und psychosomatische Ambulanzen, sind im Serviceteil des Buches zu finden. Dieser Ratgeber richtet sich an Studierende aller Disziplinen.
Eser başlığı ile ilgili bilgiler
Yayın adı: Stressfrei studieren ohne Burnout
Yazar: Schiebeck, Heike; Krautz, Barbara; Schülke, Jörg
Yayınevi: UTB
ISBN: 9783838539072
Kategori: Belirli alanlara ilişkin yayınlar ve el kitapları, Ekonomi ve şirketler
Dosya büyüklüğü: 1 MB
Biçim: PDF
Ödünç alma süresi: 21 Gün