Körperhaltung
modernes Rückentraining
Auteur: Albrecht, Karin
Année: 2013
Langue: Allemand
Étendue: 251 P.
Disponible
3.3
- Contenu:
- Das Übungsbuch für einen gesunden Rücken unter Berücksichtigung von Core-Stabilität, Aktivierung und Kräftigung rumpfstabilisierender Muskeln, leicht verständliche und gut illustrierte Übungsfolgen. Erstmals vorgestellt: ANTARA, das neue Konzept von Albrecht mit ruhigen und funktionellen Bewegungsfolgen. Neu in dieser Auflage: Theoretisch und praktisch ganz aktuell: neue Studien sowie neue Erfahrungswerte der Autorin. Der Praxisteil wurde vollständig überarbeitet und neu illustriert. Fokussiert auf Core-System, das derzeitige Trendthema.
Informations sur le titre
Titre: Körperhaltung
Auteur: Albrecht, Karin
Éditeur: Thieme
ISBN: 9783830476665; 9783830476672
Catégorie: Traités & guides, Sport & mise en forme, Gymnastique
Taille du fichier: 5 Mo
Format: ePub
Durée du prêt: 21 jours
Avis de l’utilisateur
- Nombre d’avis:
- 3
- Moyenne des avis :