der OnleiheVerbundHessen. Keine Zeit und trotzdem fit

 

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contenido:

 

informaciones sobre el título

 
 
 
 
título:
Keine Zeit und trotzdem fit
 
 
Minutentraining für Vielbeschäftigte
 
año:
2007
 
editorial:
 
idioma:
Deutsch
 
ISBN:
9783593403618
 
formato:
ePub - für PC/Laptop und mobile Endgeräte - Adobe Digital Editions
 
apto para:
tamaño:
153 p.
tamaño del archivo:
2 MB
Duración del préstamo en días:
 
 

palabra clave:

 

contenido:

Gert und Marlén von Kunhardt wissen aus der Praxis, dass Trainingsangebote für beruflich stark eingespannte Menschen kurz und alltagsorientiert sein müssen. Schweißtreibendes Fitnesstraining ist nicht nur zeitraubend, sondern auch wenig nützlich - wer sich beim Sport dagegen bewusst unterfordert, ruft die günstigsten Effekte für die Gesundheit hervor! Die Autoren zeigen anhand simpler und praktikabler Tipps und Übungen, wie sich Bewegung ganz einfach und ohne viel Zeitaufwand in den Berufsalltag integrieren lässt - ob im Meeting, beim Telefonieren oder Autofahren.
 

información sobre el/los autor(es):

Gert von Kunhardt ist ehemaliger Spitzensportler und Sportdezernent der Bundeswehr. Er ist als Senator h. c. im Gesundheitssenat des Berufsverbandes Deutscher Präventologen und als Juror für Präventionsprogramme bei McKinsey tätig. Gemeinsam mit seiner Frau Marlén, Gesundheitspädagogin, trainiert er seit über 20 Jahren Führungskräfte (darunter DaimlerChrysler, Hamburger Sparkasse und Kaufhof).
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

informaciones sobre ejemplares

 
 
 
 
 
ejemplares:
(4)
 
disponible:
(4)
 
reserva:
(0)
 
Disponible previsiblemente a partir de:
inmediatamente
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
plazo del préstamo:
21 dias
 
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