Happily Healthy
mit Rezepten, Fitness und Yoga zum gesunden und glücklichen Leben
año: 2017
idioma: Deutsch
tamaño: 122 p.
disponible
4.8
- contenido:
- Die Zauberformel, um gesund, fit und glücklich zu sein? Einfache, leckere Rezepte, die besten Trainingstipps und eine gute Portion Gelassenheit. Bloggerin und Kolumnistin Lea Lou inspiriert und motiviert, sich auf die wichtigen Dinge im alltäglichen Leben zu konzentrieren: Mit Freude kochen und genießen, den Körper mit Bewegung geschmeidig halten, mit Yoga zur inneren Ruhe finden. Die Kombination aus Food, Fitness, Gesundheit und glücklich sein ist das Richtige für Powerfrauen. Lea Lou setzt dabei auf Clean Eating mit 100 gesunden Rezepten von Frühstück bis Abendessen, auf HIIT - hochintensives Intervalltraining - und einen Yoga-Flow, um die Hektik in der heutigen Zeit ein wenig zu reduzieren. Ganz nebenbei nimmt Lea Lou in Sehnsuchts-Bildern mit auf die Reise durch das pulsierende London, ihre Wahlheimat
Información de título
título: Happily Healthy
traductor: Genning, Annika
editorial: ZS Verlag GmbH
ISBN: 9783898837378
categoría: Materiales de no ficción & auto-ayuda, Belleza & wellness, Alimentación & dietas
tamaño del archivo: 25 MB
formato: ePub
plazo del préstamo: 21 dias
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