Körperhaltung
modernes Rückentraining
Person: Albrecht, Karin
Year: 2013
Language: German
Scope: 251 p.
Available
3.3
- Contents:
- Das Übungsbuch für einen gesunden Rücken unter Berücksichtigung von Core-Stabilität, Aktivierung und Kräftigung rumpfstabilisierender Muskeln, leicht verständliche und gut illustrierte Übungsfolgen. Erstmals vorgestellt: ANTARA, das neue Konzept von Albrecht mit ruhigen und funktionellen Bewegungsfolgen. Neu in dieser Auflage: Theoretisch und praktisch ganz aktuell: neue Studien sowie neue Erfahrungswerte der Autorin. Der Praxisteil wurde vollständig überarbeitet und neu illustriert. Fokussiert auf Core-System, das derzeitige Trendthema.
Title Information
Title: Körperhaltung
Person: Albrecht, Karin
Publisher : Thieme
ISBN: 9783830476665; 9783830476672
Category: Non-Fiction & Guidebooks, Sports & Fitness, Gymnastics
File size: 5 MB
Format: ePub
Loan period: 21 days
User rating
- Number of ratings:
- 3
- Average rating: