Pilates
Körperübungen zum Wohlfühlen
Autor*in: Ecker-Rosendahl, Heide; Meier, Ralph
Reihe: You can do it
Jahr: 2005
Sprache: Deutsch
Umfang: 144 S.
Voraussichtlich verfügbar ab: 29.04.2024
3.7
- Inhalt:
- Ja, es gibt einen Ausweg gegen Schmerzen im Alltag: Joseph Pilates hat bereits vor 100 Jahren das Pilates-System entwickelt, bei dem gezielt Muskelgruppen gekräftigt werden. Der vorliegende Ratgeber vermittelt einen Einblick in dieses effektive System und stellt abwechslungsreiche Übungen für das Training zu Hause vor.
Titelinformationen
Titel: Pilates
Reihe: You can do it
Autor*in: Ecker-Rosendahl, Heide; Meier, Ralph
Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag
ISBN: 9783840301896
Schlagwort: Anleitung, Pilates-Methode
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Sport & Fitness, Fitness & Aerobic
Dateigröße: 9 MB
Format: PDF
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
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