Das psychische Immunsystem
Schutzschild der Seele ; [Systemische Praxis ; 4]
Autor*in: Menning, Hans
Reihe: Systemische Praxis
Jahr: 2015
Sprache: Deutsch
Umfang: 130 S.
Verfügbar
5.0
- Inhalt:
- Wie es körperliche Erkrankungen und ein somatisches Immunsystem gibt, das sie abwehrt, so gibt es auch ein psychisches Immunsystem, das psychische Erkrankungen abwehrt. Dieses Immunsystem arbeitet meist implizit, ohne unser bewusstes Zutun. Die Widerstandskraft, die Stärke und Robustheit des psychischen Immunsystems bestimmt, wie gut wir gegen menschengemachte Traumata wie Terroranschläge, Krieg und Misshandlungen, aber auch gegen schicksalhafte Naturkatastrophen, tödliche Erkrankungen wie Krebs und den Tod von nahestehenden Personen geschützt sind. Wie überwinden wir psychische Störungen? Über welche Schutzmechanismen verfügen wir? Welches sind die Komponenten, aus denen unser psychisches Immunsystem besteht und was kann dieses stärken? Die psychische Widerstandskraft ist bei jedem Menschen unterschiedlich, einige verkraften selbst schwerste traumatische Schicksalsschläge und können an ihnen wachsen und "Sinn" gewinnen, andere zerbrechen daran. Es hat sich gezeigt, dass unter anderem Resilienz, Resistenz, die Fähigkeit, die eigenen Gefühle zu regulieren, Ressourcen zu nutzen und nicht aufzugeben, Optimismus, Selbstachtung sowie die Fähigkeit eine Krise als Chance zur Sinngebung und Persönlichkeitsentwicklung zu nutzen, entscheidend für die Immunität vor und für die Genesung von einer psychischen Erkrankung sind. Das Buch beleuchtet, was das psychische Immunsystem leistet, wie man es ankurbeln und stärken und seine Fähigkeit zur stetigen Selbstorganisation aufrechterhalten kann.
- Dr. Hans Menning, geb. 1967. Neurowissenschaftler und Fachpsychologe für Psychotherapie. Studium der Psychologie in Münster. Promotion zu Neuroplastizität im auditorischen Kortex. Wissenschaftlicher Mitarbeiter an den Universitäten Münster, Tübingen, Trier und Zürich. Forschungsschwerpunkte: neurobiologische Korrelate der Sprachperzeption, positive Emotionen, fokussierte Aufmerksamkeit, Traumaverarbeitung und Flow. Seit 2013 Leiter der Abteilung Diagnostik und Evaluation in der Forel Klinik (Schweiz) und Tätigkeit als Psychotherapeut in eigener Praxis in Zürich.
Titelinformationen
Titel: Das psychische Immunsystem
Reihe: Systemische Praxis
Autor*in: Menning, Hans
Verlag: Hogrefe-Verlag
ISBN: 9783840924958
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Pädagogik & Psychologie, Psychotherapie
Dateigröße: 5 MB
Format: PDF
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
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