Handbuch Vibrationstraining (1. Auflage 2007)
Grundlagen – Wirkungsweisen – Trainingssteuerung
Autor*in: Beutler, Marco
Jahr: 2011
Sprache: Deutsch
Umfang: 192 S.
Verfügbar
- Inhalt:
- Vibrieren zum Erfolg Vibrationstraining kommt immer mehr als angepriesene „neue“ Form des Krafttrainings in Mode. Man verspricht sich von dieser Art der muskulären Stimulation zahlreiche Effekte auf verschiedene Systeme des menschlichen Körpers, von denen einige durch Studien belegt werden konnten, andere jedoch eher in das Reich der Mythen und Märchen einzuordnen sind.Dieses Buch ist eine Hilfestellung für all diejenigen Personen, die Vibrationstraining im Bereich Sport einsetzen. Trainer können mit Hilfe der beschriebenen Wirkungsweisen für ihre Kunden optimale Übungspläne zusammenstellen und der interessante Leser erhält Hintergrundwissen, welches auf medizinischen Fakten, Studien und den praktischen Erfahrungen des Autors basiert.
- Der Autor Marco Beutler ist Diplom-Sportwissenschaftler, Referent für Vibrationstraining in der Trainerausbildung und Leiter zweier Fitness- und Gesundheitszentren in Hessen.
Titelinformationen
Titel: Handbuch Vibrationstraining (1. Auflage 2007)
Autor*in: Beutler, Marco
Verlag: Draksal Fachverlag
ISBN: 9783862430314
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Sport & Fitness
Dateigröße: 3 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage