Alles gut - Das kleine Überlebensbuch
Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co.
Autor*in: Croos-Müller, Claudia
Reihe: Claudia Croos-Müller
Jahr: 2017
Sprache: Deutsch
Umfang: 72 S.
Voraussichtlich verfügbar ab: 24.04.2024
4.0
- Inhalt:
- Garantiert ohne Risiken und NebenwirkungenNeues von den beliebten Gute-Laune-Schafen: Soforthilfe bei Schrecksituationen und traumatischen Erlebnissen - die etwas andere Art, Krisen zu meistern.In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller einfache „Nebenbei“-Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen beruhigend und stärkend auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel „Sich schütteln“, „Augen bewegen“ und „Hand auf die Brust“. Diese Übungen stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem und schenken wieder Sicherheit, Zuversicht und Lebensfreude. Wie gewohnt machen die Übungen sehr viel Spaß und können überall und jederzeit ausgeführt werden.Die von Kai Pannen illustrierten Gute-Laune-Schafe Oscar, Emily, Willy und Marie stellen die Übungen vor und verleihen auch diesem Band attraktiven Geschenkbuchcharakter mit Tiefgang.
Titelinformationen
Titel: Alles gut - Das kleine Überlebensbuch
Reihe: Claudia Croos-Müller
Autor*in: Croos-Müller, Claudia
Illustrator*in: Pannen, Kai
Verlag: Kösel
ISBN: 9783641206499
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Lebenshilfe, Selbstmanagement
Dateigröße: 5 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
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