der OnleiheVerbundHessen. Der Triathlon-Countdown

 

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Inhalt:

 

Informationen zum Titel

eBook
 
 
 
 
Titel:
Der Triathlon-Countdown
 
 
optimale Vorbereitung in der Wettkampfwoche
 
Autor:
 
Jahr:
2010
 
Sprache:
Deutsch
 
ISBN:
9783840306877; 9783840326325
 
Format:
ePub - für PC/Laptop und mobile Endgeräte - Adobe Digital Editions
 
Geeignet für:
Umfang:
137 S.
Dateigröße:
12 MB
Ausleihdauer in Tagen:
 
 

Schlagwort:

 

Inhalt:

Das Buch begleitet Sie durch die letzte Woche vor Ihrem Wettkampf, unabhängig davon, ob es sich dabei um Ihren ersten Triathlon handelt oder um den Saisonhöhepunkt. Basierend auf dem Know-how der LifeSport-Athleten und -Coachs, den offiziellen Ironman-Trainern, erfahren Sie alles über das Material und die Methoden. Dieses Vorbereitungsprogramm hat vielen Athleten beim ersten Triathlon oder auf dem Weg zur olympischen Goldmedaille entscheidend geholfen. "Der Triathlon-Countdown" ist vollgepackt mit den besten Tipps rund um Training, Ernährung, Ausrüstung und den mentalen Bereich. Sie lernen Strategien, wie Sie stressfrei anreisen und sich in einer ungewohnten Wettkampfumgebung zurecht finden. Sie erfahren alles, was am Wettkampftag wichtig ist: das Warm-up, das richtige Wettkampftempo, das Verhalten beim Schwimmen in offenen Gewässern, die beste Taktik unterwegs und in den Wechselzonen. Sie erhalten Tipps, wie Sie mit unerwarteten Situationen umgehen, die das Rennen für Sie bereit hält.
 

Autor(en) Information:

Paul Regensburg war als Triathlon-Coach bei Olympischen Spielen, Commonwealth-Spielen und den Panamerikanischen Spielen und half dabei vielen Athleten zum Gewinn von Goldmedaillen. Er ist Inhaber der höchsten Triathlon-Trainerzertifikate. Er besitzt ein Diplom des nationalen Coaching-Instituts und eine Ernennung als Triathlon-Master-Coach. Regensburg leitet zusammen mit dem olympischen Goldmedaillen-Coach Lance Watson das Coaching-Programm von LifeSport. LifeSport ist eine führende Firma im Bereich Coaching, gleichzeitig die Organisation für die offiziellen Ironman-Coachs.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Exemplarinformationen

 
 
 
 
 
Exemplare:
(1)
 
Verfügbar:
(1)
 
Vormerker:
(0)
 
Voraussichtlich verfügbar ab:
sofort
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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Max. Ausleihdauer:
21 Tage
 
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erlaubt
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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