Der Körper weiß den Weg
Autor*in: Amrein, Nicole; Lo Faso, Maja; Grieser, Manuela
Reihe: BALANCE ratgeber
Jahr: 2023
Sprache: Deutsch
Umfang: 160 S.
Verfügbar
- Inhalt:
- Selbstheilungskräfte aktivieren Psychische Krankheitsphänomene und Genesungsprozesse betreffen gleichermaßen den Körper, die Gefühlswelt, den Geist und die Umwelt. In verständlicher Sprache stellt dieser Ratgeber das komplexe Zusammenspiel von körperlichen und mentalen Prozessen dar. Übungen zur Körper- und Selbstwahrnehmung und zu gesundheitsfördernden Gewohnheiten stärken die Achtsamkeit, das Selbstbild und das Selbstvertrauen. Leser*innen werden befähigt, mit belastenden Lebenssituationen und Beziehungsdynamiken kreativ und konstruktiv umzugehen, brachliegende Ressourcen zu nutzen und zunehmend selbstfürsorglich zu handeln. Der integrative Ansatz des Buches bezieht auch den gestalterischen und sinnlichen Bereich ein.
- Manuela Grieser ist Pflegefachperson und Facilitatorin. Sie setzt sich für eine ganzheitliche Begleitung für Menschen in psychischen Krisen sowie deren Angehörige ein und leitet den Bereich Weiterbildung Mental Health der Berner Fachhochschule.
Titelinformationen
Titel: Der Körper weiß den Weg
Reihe: BALANCE ratgeber
Autor*in: Amrein, Nicole; Lo Faso, Maja; Grieser, Manuela
Verlag: BALANCE buch + medien Verlag
ISBN: 9783867392389
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Pädagogik & Psychologie, Angewandte Psychologie
Dateigröße: 525 KB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage